با این عادت ها جوان تر به نظر می رسید!

با این عادت ها جوان تر به نظر می رسید! ,عوامل متعددی همچون محیط زیست , سبک زندگی و رژیم غذایی در پیری زودرس موثرند .

این عوامل سبب میشنوند پیرتر به نظر بیاییم  یا دست کم چنین حس کنیم .

اما عاداتی وجود دارند که با رعایت انها می توانیم مانع از پیری شویم و جوان تر از سن واقعی به نظر برسیم .

همه ما میدانیم که با بالا رفتن سن صورت پیرو دارای چین و چروک میشود و نمیتوان روند ان را متوقف کرد

و با عواملی که امروزه بسیار در دسترس صورت و بدن ما قرار میگیرد این روند تند تر پیش می رود

اما بیایید به زیبایی خود اهمیت دهیم و عاداتی را برای خود جا بندازیم و روند پیری را کند تر کنیم .

با ما همراه باشید .

با این عادت ها جوان تر به نظر می رسید!

با این عادت ها جوان تر به نظر می رسید!  در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

بخندید

با این عادت ها جوان تر به نظر می رسید!

تحقیقات ثابت کرده که خندیدن چهره  افراد را جوانتر نشان میدهد .عکس چند زن میانسال و هم سن را به افراد مختلف نشان دادند .

و از انها خواستند تا جوان تر ها را شناسایی کنند .

نتیجه بر ان بود که چهره ی افرادی که لبخند به لب داشتند رای بیشتری اورد و نسبت به سنشان جوانتر به نظر میرسیدند.

بنابراین برای اینکه چهره شاداب و جوان تری داشته باشید , بیشتر لبخند بزنید .

 

سشوار نکشید

با این عادت ها جوان تر به نظر می رسید!

هر چه سن بالا تر میرود موهایمان خشک تر و مجعدتر میشود .به همین دلیل سشوار و اتوی مو باعث تخریب فیبر مو ها شده

و انهارا حساس و شکننده میکند , استفاده افراطی از این وسایل

موجب اسیب دیدن و چند شاخه شدن نوک مو میشود .بجای سشوار می توان از نرم کننده , ماسک یا سرم مو استفاده کرد .

 

از نرم کننده های پوست استفاده کنید

با این عادت ها جوان تر به نظر می رسید!

پاکسازی و مرطوب کردن پوست , موجب سلامتی پوست شده و پیری انرا به تاخیر می اندازد

, بنابراین به طور مرتب از این محصولات زیبایی استفاده کنید .

از صابون کمتر استفاده کنید زیرا صابون روغن طبیعی صورت را از بین برده و انرا خشک میکند

, و به مرور زمان موجب چین و چروک می شود .

بنابراین استفاده از مرطوب کننده های پوست روزی ۲بار صبح و شب , از واجبات است .

با این عادت ها جوان تر به نظر می رسید!  در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

مواد غذایی سبز و قرمز رنگ مصرف  کنید

با این عادت ها جوان تر به نظر می رسید!

مواد غذایی سبز رنگ حاوی ویتامین کا هستند که به اصلاح پروتئین های خاصی که برای انعقاد خون اند کمک می کنند

و در نتیجه از کبودی و قرمزی پوست صورت می کاهند .

مواد غذایی قرمز رنگ نیز مانند گوجه فرنگی , دارای یک ترکیب شیمیایی به نام لیکوپن هستند

که از پوست در مقابل اشعه های uv محافظت می کنند .

در نتیجه مصرف میوه ها و سبزیجات به ساخت پوستی سالم و جوان تر کمک میکند .

 

با اب زرشک دوست باشید

با این عادت ها جوان تر به نظر می رسید!

مصرف اب زرشک علاوه بر کاهش فشار خون , روند سفید شدن مو را کاهش داده و کبدو کلیه را پاکسازی میکند .

و در نتیجه باعث شفاف شدن پوست میشود .

با این عادت ها جوان تر به نظر می رسید!  در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

کمتر ارایش کنید

با این عادت ها جوان تر به نظر می رسید!

هرچه سن بالا تر می رود پوستمان خاصیت کشسانی و سفتی خود را ازدست میدهد

در نتیجه ارایش به خوبی روی صورتمان نمی نشیند و پخش می شود

به عنوان مثال:استفاده از کرم پودر و یا کانسیلر زیاد چین و چروک های صورتمان را بیشتر نشان میدهد .

بنابراین کمتر ارایش کنیم ,طبیعی تر بوده و به جوان سازی پوست کمک میکند .

 

مصرف انتی اکسیدان خود را بالا ببرید

با این عادت ها جوان تر به نظر می رسید!

در مصرف موادی چون: پرتغال . توت فرنگی . بلوبری .

اسفناج . فلفل دلمه ای . خیار . لیمو . انگور .کیوی  کوتاهی نکنید .

 

از رژ صورتی استفاده کنید

با این عادت ها جوان تر به نظر می رسید!

شاید رژ لب قرمز جذابیت بیشری داشته باشد .

اما ظاهر شما را غیر طبیعی نشان میدهد و از انجایی که توی چشم است

تمام توجهات را به سمت لب شما جلب میکند

و چین و چروک های اطراف را بیشتر نشان میدهدپس رژلب صورتی بهترین انتخاب است

از رژلب های مات دوری کنید و از رژلب های براق استفاده کنید

زیرا درخشش چهره ی شمارا دو چندان میکند .

با این عادت ها جوان تر به نظر می رسید!  در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

به دنبال رابطه عاطفی سالم باشید

با این عادت ها جوان تر به نظر می رسید!

اگر در رابطه ای ناسالم هستید برای سلامتی و زیباییتان هم که شده , انرا رها کنید و به دنبال یک رابطه عاطفی سالم باشید .

یک رابطه خوب و عاشقانه نه تنها سلامت روح بلکه سلامت جسم شمارا نیز تضمین میکند

تحقیقات نشان داده که عشق موجب رهایی هورمون های شادی اور اکسی توسین

در بدنتان می شود که به کاهش فشار خون ودر نتیجه به درخشش پوست کمک میکند .

 

موهای تان را کوتاه کنید

با این عادت ها جوان تر به نظر می رسید!

شاید فکر  کنید که موهای بلند بسیار شیک است و سن شمارا کمتر نشان میدهد

اما این در صورتی است که موهای سالمی ذاشته باشید .

برای این منظور هرچند وقت یکبار باید نوک موهای تان را بزنید .

تا موهای سالم روی سرتان جلوه کند وشمارا جوان تر جلوه دهد.

در غیر این صورت مو های بلند اسیب دیده از جذابیت شما می کاهد .

 

با این عادت ها جوان تر به نظر می رسید!  در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی .

 

نکته

ماسک انار, باعث کاهش چین و چروک و رفع لکه های پوستی میشود .

دانه انار را به شکل خمیر دراورده و به ان یک قاشق ماست اضافه کنید

ماسک را روی پوست بمالید ۲۰ دقیقه بعد بشویید .

 

بازدیدها: ۲۸

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/avec-ces-habitudes-il-semblait-plus-jeune/

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *