شبنم فرشاد جو

شبنم فرشاد جو  ,اخرین کارم در سینما ( گذر موقت بود ) که با شقایق فراهانی همبازی بودم و اخرین سریالی که بازی کردم سریال ( گسل ) بود .

شبنم فرشاد جو

شبنم فرشاد جو

شبنم فرشاد جو

در  سال ۷۴ از اموزشگاه تئاتر با مدیریت حمید سمندریان فارغ التحصیل شد .

در سال ۸۰ کارشناسی نمایش گرایش بازیگری و در سال ۸۹ فارغ التحصیل کارشناسی ارشد نمایش با گرایش کارگردانی

از دانشگاه هنرو معماری تهران شد .

در فیلم های سینمایی و سریال های زیادی ایفای نقش کرده و البته سالهاست که کارنامه هنری درخشانی در

زمینه تئاتر دارد .

و در تئاتر های چون عشق اباد – عروسی خون – شب های اوینیون – والس مرده شوران – بازرس – الو تریاو….

ایفای نقش داسته است .

در کنار بازیگری کارگردانی هم می کند .او به خاطر نمایش ( ارامش از نوعی دیگر ) تندیس بهترین

کارگردانی را در پنجمین جشنواره ی تئاتر بانوان در سال ۸۵ کسب کرد .

این بانوی هنرمند کسی نیست جز خانم فرشاد جو با این هنرمند توانمند به گفت و گو نشسته ایم تا از

زندگی -کارو نقش افرینی هایش برایمان بگوید .

شبنم فرشاد جو

خلقوخویی پسرانه داشتم

 

در سال ۵۶ دروازه شمیران به دنیا امدم و یک خواهر دارم .

یکسالی در دروازه شمیران زندگی کردیم و بعد از به سمت سید خندان رفتیم

تقریبا ۴۰ سالی است که سامن این محله هستیم.

در محله ما کانال ابی وجود داشت همیشه عروسک هایم را در ان می شستم

در کوچه هفت سنگ بازی می کردم و با تمامی اهل محل از قصاب و بقال تا نانوا دوست بودم .

دوچرخه سواری می کردم و هر وقت دوچرخه ام پنچر می شد

پسر های همسایه مان را وادار می کردم تا پنچرگیری کنند .

خلاصه خلق و گویی پسرانه داشتم و همیشه موهایم کوتاه بود

دلم نمی خواست در چهار دیواری خانه محبوس باشم .دلم می خواست در کوچه و بیرون از خانه باشم

خانواده ام هم مخالفت نمی کردند و زیاد گیر نمی دادند !!

این وضعیت هنوز هم ادامه دارد و کودک درونم را حفظ کردم .( با خنده )

در حال حاضر با خانواده ام زندگی می کنم ..

 

شبنم فرشاد جو

چرخ های ماشین ناظم مدرسه را پنچر کردم !

 

اهل درس خواندن نبودم دانش اموز باهوش و بی طاقتی بودم که همه را  عاصی کرده بودم .

در همان محله خودمان به مدرسه رفتم . مدرسه ما دوشیفته بود

دختر ها صبحی و پسر ها بعد از ظهری بودند .

وقتی دبیرستانی بودم مدیر و ناظم مدرسه از دستم شاکی بودند و انظباطم ده بود .

چرخهای ماشین ناظم را پنچر می کردم . روی دیوار و پشت بام مدرسه راه می رفتم

اب را داخل کیسه می ریختم و بچه هایی  را که در حیاط مدرسه راه می رفتند خیس می کردم .

خلاصه به خاطر شیطنت هایم مرا از دبیرستان اخراج کردند وبرای ادامه تحصیل به مدرسه  ی ارشاد رفتم .

 

شبنم فرشاد جو

همیشه انتخابم تئاتر است

 

حقیقتش را بخواهید پیشنهادات سینمایی زیادی نداشتم برای همین بیشتر در تئاتر فعالیت می کنم

همه می دانند که تئاتر مدیومی مجزاست و با سینما و تلوزیون فرق دارد !

فرق تئاتر با سینما و تلوزیون زمین تا اسمان است .

فقط می توانم بگویم به خاطر علاقه ام وارد تئاتر شدم و انتخاب همیشگی ام تئاتر خواهد بود .

شبنم فرشاد جو

رک هستم و انتقاد پذیر

خیلی رک هستم و هر چیزی را که بخواهم بی پرده می گویم !

البته نمی دانم باید بگویم خوشبختانه یا متاسفانه بسیار پر انرژی و صادق هستم

هر کسی مرا نقد کند اگر منطقی باشد می پذیرم

حتی اگر یک کودک خردسال باشد  .

 

شبنم فرشاد جو

قهرمان دو با مانع و پرش طول کشور

در نو جوانی بسیار پر هیجان و پر شرو شور بودم وبا علاقه ای که داشتم

به سمت ورزش دو و میدانی و پرش طول رفتم

در سال های ۷۱ تا ۷۳ قهرمان دو با مانع بانوان کشور شدم

ورکورد زدم در همان سال ها قهرمان پرش طول کشور شدم

بعد قهرمانی شرکت در کلاسهای تئاتر – کنکور و بعد هم دانشگاه باعث شد تا از

میادین قهرمانی فاصله بگیرم هرچند همیشه ورزش می کنم .

دو سالی است کاپیتان تیم اسکواش هستم و در کنار ان شنا هم می کنم

 

 

عکسهایی از شبنم فرشاد جو 

شبنم فرشاد جو

 

شبنم فرشاد جو

 

شبنم فرشاد جو

شبنم فرشاد جو

 

بازدید: ۸

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/shannam-farshad-joo/

دانلود آهنگ جدید ۷ باند به نام حالم خرابه

Download New Music ۷ Band – Halam Kharabeh

آهنگ:امیر قنادی , تنظیم:آرش قنادی، کیارش پوزشی , ترانه:حمیدرضا نصرالهی

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه نمایید  …

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/download-new-7-bands-by-now/

مراقبت های دوران بارداری

مراقبت های دوران بارداری ,  مهمترین شاخص بهداشتی هر کشوری شاخص مرگ و میر زنان باردار است

که با بیشرفت جوامع و دسترسی اکثریت افراد به خدمات بهداشتی خوشبختانه میزان این شاخص رو به  کاهش است

و این خود روند افزایش جمعیت را به دنبال دارد

اما در این مقاله به مراقبت هایی در دوران بارداری می پردازیم که کمتر به انها توجه می شود.

مراقبت های دوران بارداری

مراقبت های دوران بارداری

مراقبت های دوران بارداری

 

 

مصرف مواد ارایشی در دوران بارداری ممنوع :

هر ماده ای که ما به پوستمان می زنیم می تواند وارد بدن شده و از طریق جریان خون به سمت جنین

راه پیدا کند به همین دلیل در دوران بارداری باید در مورد لوازم ارایشی که استفاده می کنیم

احتیاط لازم را به عمل اوریم.

 

این مواد  را استفاده نکنید خانم های باردار :

۱- سفید کننده دندان

۲- اسپری مو و لاک ناخن

۳- کرم های ضد جوش

۴- رنگ مو

۵- رژلب

۶- کرم های ضد چروک

۷- بوتاکس

مراقبت های دوران بارداری

نکته :

قرص های پیشگیری از بارداری ۹۹ درصد در جلوگیری از بارداری موثرند

اما اگر در ان یک درصد فرد باردار شود به احتمال ۹۹ درصد جنین چند قلو خواهد بود .

 

اکنه های بارداری را چگونه درمان کنیم ؟

 

۱- صورت خود را بشویید

دقت داشته باشید که هیچ الودگی و ارایشی روی پوستتان باقی نماند و سلول های مرده پوست

منافذ ان را مسدود نکنند .

روزی دوبار صورت خود را به ارامی بشویید .

بهترین روش شستشو استفاده از پاک کننده های ملایم صورت است .

حتما صورت خود را کاملا تمیز کنید .

مخصوصا قسمت های نزدیک به رویش مو و فک و دهان  چون این قسمت ها بیشتر مستعد

جوش زدن هستند .

موهایتان را هم باید به طور مرتب بشویید

ضمنا روبالشتی و حوله هایتان را نیز همیشه تمیز و نرم نگه دارید .

 

۲- پوستتان را نسابید

خانم های باردار پوستتان را نسابید چون این کار باعث از دست رفتن

رطوبت طبیعی پوست می شود .

در دوران بارداری پوست شما بسیار حساس است .

بنابراین باید با مهربانی و ظرافت با ان رفتار کنید

فشردن و چلاندن جوش و منافذ پوست نیز توصیه نمی شود

چون فقط جای زخم به جای خواهد گذاشت .

 

۳-پوستتان را مرطوب نگه دارید

برای ابرسانی به پوست از مرطوب کننده های بدون چربی استفاده کنید

تا نگرانی بابت مسدود شدن منافذ پوست تان را نداشته باشید .

حفظ رطوبت پوست بسیار اهمیت دارد چون پوست خشک

خیلی بیشتر مستعد بروز اکنه است .

از پوستتان در برابر افتاب به خوبی مراقبت کنید

و از غذاهای حاوی ویتامین A بیشتر بخورید .

 

مراقبت های دوران بارداری

ایستگاه سلامتی :

مطالعات جدید نشان داده مصرف بیش از حد نمک علاوه بر ایجاد مشکلات قلبی

و افزایش فشار خون با اختلال در خون رسانی به مغز باعث کاهش عملکرد مغز می شود.

 

نکته مهم :

خونریزی در نیمه اول حاملگی بخصوص سه ماهه اول اغلب از علائم سقط یا حاملگی خارج رحم ویا بچه خوره ( مول ) است .

این حالت در نیمه دوم حاملگی به ویژه سه ماهه سوم علامت جدا شدن زودتر از موعد جفت از دیواره رحم ویا پائین قرار گرفتن

جفت در رحم است که همه این موارد برا ی مادر و جنین خطر آ‌فرین است  .

 

 

 

بازدید: ۳۷

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/pregnancy-care/

بد شانسی کمتر از ۲ ساعت !!

بد شانسی کمتر از ۲ ساعت !! , محققان می گویند احتمال خیانت در روابط زناشویی در زنان پس از ۶ سال و در مردان پس از ۱۱ سال به شکل عجیبی افزایش پیدا می کند .

بد شانسی کمتر از ۲ ساعت !!

بد شانسی کمتر از ۲ ساعت !!

بد شانسی کمتر از ۲ ساعت !!

زن جوانی که هنگام رفتن به خانه توسط یک راننده شیطان صفت ربوده شده بود

و با کشانده شدن به بیابان های  جنوب تهران مورد تعرض قرار گرفته بود با رهایی از چنگ این تبهکار

در بیابان به دو سرنشین یک خودروی سواری پناه برد .

اما بار دیگر گرفتار دو متجاوز شد .

 

زن جوان ان شب وقتی از چنگ راننده رها شد به دو سر نشین یک خودرو پناه برد

و از انها خواست او را به روشنی های شهر برسانند .

اما این دو شیطان صفت هم بی توجه به چشمان گریان و التماس هایش او را به یک گاوداری کشاندند

و پس از تعرض وحشیانه در بیابان تاریک رهایش کردند .

در گرگ و میش هوا , زن نیمه جان – وحشتزده خود را به ماموران پلیس رساند

و گفت : شبانه بعد از پایان کارم در تهران به میدان ازادی رفتم تا از انجا به خانه ام در شهریار بروم

همان موقع راننده خودرو پرایدی جلوی پایم نگه داشت و از انجا که یک مسافر داشت

از شدت خستگی و به خاطر زود رسیدن اعتماد کردم و سوار شدم .

اما بعد از طی مسافتی مسافرش پیاده شد و راننده پراید به سرعت تغیر مسیر داد

و رو به بیابان رفت .

در بین راه هرچه التماس کردم و از او خواستم تا نگه دارد تا پیاده شوم توجهی نکرد تا اینکه بعد از طی یک مسیر

در جاده ای خلوت و خاکی نگه داشت و پس از تعرض وحشیانه به من مقداری پول و طلا و وسایل با ارزشی که

به همراه داشتم سرقت کرد .

و بعد هم در بیابان ها رهایم کرد .

بد شانسی کمتر از 2 ساعت !!

بعد از این ماجرای هولناک با چشمانی اشکبار و پای پیاده خودم را به جاده ای خلوت رساندم

تا با کمک راننده های عبوری خودم را به شهر برسانم .

که چند دقیقه ی بعد یک خودروی پژو پرشیا مقابلم توقف کرد

این ماشین دو سر نشین داشت .

که با دیدن انها به گریه افتادم و پس از شرح اتفاقی که برایم افتاده بود

با التماس از انها خواستم کمکم کنند انها هم مرا سوار کردند اما به جای انکه به سمت شهر برویم

به سمت یک دامداری حرکت کردند

همان موقع به التماس افتادم و از انها  خواستم به من رحم کنند .

اما ان دو نامرد هم بدون توجه به التماس هایم مرا به یک دامداری کشاندند و بی رحمانه ازارو اذیتم کردند

حتی یکی از انها که سیامک نام داشت وقتی مقاومت مرا دید خواست خفه ام کند

که همدستش مرا از دست او نجات داد

بعد از ان مرا در بیابان رها کردند و متواری شدند .

تا اینکه به کمک یک راننده جوانمرد به کلانتری رسیدم .

با شکایت زن جوان پرونده ای در شعبه چهام دادسرای جنایی پایتخت تشکیل شد

و دستور تحقیقات ویژه در این خصوص صادر شد

تا اینکه کاراگاهان مبارزه با جرایم جنایی پلیس اگاهی تهران با ردیابی های تخصصی

موفق شدند یکی از سرنشینان خودرو به نام ناصر را دستگیر کنند

این تبهکار زمانی که در مقابل بازپرس جنایی قرار گرفت به جرایم سیاهش اعتراف کرد و به دنبال دستگیری او

دو متجاوز دیگر هم با ردیابی های تخصصی دستگیر شدند .

دو تن از متهمان از زندان به شعبه هشتم

دادگاه کیفری تهران منتقل شدند وتحت محاکمه قرار گرفتند .

 

بازدید: ۲۷

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/bad-luck-less-than-2-hours/

پاستا با سس جعفری و قارچ

پاستا با سس جعفری و قارچ  ,پاستا غذایی است اسان و پرطرفدار که تقریبا همه می پسندند

در این مقاله از اشپزی فرانیاز طرز تهیه ی ان را به صورت حرفه ای اما راحت بیان می کنیم

با ما همراه باشید.

پاستا با سس جعفری و قارچ

پاستا با سس جعفری و قارچ

مواد لازم :

  • پاستا فرمی شکل : ۵۰۰ گرم
  • جعفری بخار پز شده : دو پیمانه
  • قارچ اسلایس و بخار پز شده : یک پیمانه
  • سس سفید : دو پیمانه  ( در صورت تمایل )
  • پیاز داغ : دو قاشق سوپ خوری
  • سیر پور شده : سه حبه
  • سیر خلالی خرد شده : سه حبه
  • زنجبیل – جوز هندی و پودر تخم گیشنیز از هر کدام : نصف قاشق چایخوری
  • روغن زیتون – روغن مایع و کره : به میزان لازم
  • نمک و فلفل سیاه : به میزان لازم

 

طرز تهیه  پاستا با سس جعفری و قارچ  :

در قابلمه ای اب را جوش اورده و مقداری روغن و نمک به ان می افزاییم

پاستا را به اب جوش اضافه کرده و اجازه می دهیم بپزد .

در حین پخت سیر خلالی را به ان اضافه می کنیم بعد از پخت کامل

پاستا را ابکش کرده مقداری روغن زیتون و فلفل سیاه به ان زده تا به هم بچسبند .

حالا در ظرفی دیگر مقداری کره و روغن را با هم مخلوط کرده

و روی حرارت قرار می دهیم بعد پیاز داغ – زنجبیل – جوز هندی – تخم گشنیز و سیر را اضافه

و کمی تفت می دهیم .

سپس جعفری و قارچ را افزوده و به تفت دادن را ادامه می دهیم

در انتها سس سفید را نیز می افزاییم و مواد  را از روی حرارت بر می داریم .

در زمان سرو مواد را لا به لا یا روی پاستا ریخته و سرو می کنیم .

 

پاستا با سس جعفری و قارچ

نکته :

  1. بستگی به رژیم غذایی تان می توانید سس سفید را حذف کنید .
  2. اگر تمایل دارید پاستا کمی تند شود بعد از سرو می توانید روی ان پودر پاپریکا ( پودر قرمز خشک شده ) بپاشید .

 

 

بازدید: ۳۰

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/pasta-with-parsley-sauce-and-mushrooms/

راههای شفافیت پوست

راههای شفافیت پوست  ,اگر شما هم جزو کسانی هستید که علاقه دارند پوست صورت‌شان کمی روشن‌تر و شفاف‌تر شود ، باید بگویم

خوشبختانه درمان‌های طبیعی زیادی هست  که شما را به هدف‌تان می‌رساند.

راههای شفافیت پوست

راههای شفافیت پوست

راههای شفافیت پوست

 

۱- روشن کردن و شفافیت پوست با لیمو شیرین

می توانید هر روز صبح یک فنجان اب لیموی شیرین را با

۱۵ قطره قلاب مخلوط کنید و یک توپ پنبه را داخل این محلول فرو برده

و به صورت دورانی روی پوست بمالید و پس از ۱۵ دقیقه بشویید .

 

راههای شفافیت پوست

 

۲- روشنی و شفافیت پوست  با گوجه فرنگی

یک قاشق غذا خوری  رب گوجه فرنگی با نصف قاشق چایخوری

اب لیمو مخلوط کنید و روی قسمت های تیره پوست بگذارید

۱۰ دقیقه بعد با اب ولرم بشویید ….

این ماسک تیرگی پوست را رفع می کند و پوست صورتتان را روشن و شفاف می کند .

راههای شفافیت پوست

۳- به پشت نخوابید

زمانی که صورت خود را روی بالشت قرار می دهید

وزن سر و فشار وارد شده به بالشت  با عث ایجاد خطوط ریز و در نهایت

چین و چروک بر روی پوست خواهد شد .

راههای شفافیت پوست

۴- اب برنج

زمانی که برنجتان را خیس کرده و قرار است برنج را  ابکش  کنید

اب انرا دور نریزید بلکه نگه داشته و با  ان صورت خود را بشویید

و پس از یک ربع با اب ولرم صورت خود را شستشو دهید

اب برنج باعث شفافیت و روشنی پوست می شود .

راههای شفافیت پوست

نکته ی ارایشی :

اگر می خواهید از ریمل خود بهترین استفاده را ببرید

بهترین روش این است که فرچه ریمل خود را زیر اب داغ بگیرید تا کاملا تمیز شود

و سپس از ریمل خود استفاده کنید .

 

 

بازدید: ۲۲

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/skin-transforms/

دانلود اهنگ جدید میثم ابراهیمی بنام روزای خوشگل

Download  Music Meisam Ebrahimi – Roozaye Khoshkel

ترانه و آهنگ: مهدی دارابی , تنظیم: مسعود جهانی

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه نمایید  …

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/meysam-ebrahimi-called-rosaye-belle/

امار جشنواره فجر ۳۶

امار جشنواره فجر ۳۶

امار جشنواره فجر 36

امار جشنواره فجر ۳۶

 

بیشترین نامزد ها

جشنواره ۳۶ فجر در بخش های مختلفی فینالیست داشت که در این  بین

۲ فیلم تنگه ابو قریب و مغز های کوچک زنگ زده در ۱۱ بخش نامزد شده بودند …

به امار توجه کنید .

۱۱ بخش : تنگه ابو قریب و مغز های کوچک زنگ زده

۱۰ بخش : بمب و دارکوب

۸ بخش : به وقت شام – سرو زیر اب – عرق سرد

۶ بخش : شعله ور و کامیون

۵ بخش : سوء تفاهم

۴ بخش : چهار راه استانبول

۲ بخش : خجالت نکش و ماهورا

۱ بخش : امپراطور جهنم – مصادره – لاتاری

  • تصور بر این بود که دو فیلم مصادره و لاتاری در بخش های بیشتری نامزد شوند .

امار جشنواره فجر 36

هیئت داوران که محمد رضا فروتن یکی از انها بود .

 

بیشترین سیمرغ

اما کدام فیلم ها بیشترین سیمرغ را از ان خود کردند

به امار توجه کنید :

فیلم تنگه ابوقریب با ۶ سیمرغ بلورین صدر نشین بود .

ضمن این بهترین فیلم از نگاه داوران هم به دست اورد

فیلم مغز های کوچک زنگ زده به کار گردانی هومن سیدی هم ۴ سیمرغ به دست اورد

و البته هومن سیدی ۲ سیمرغ برای فیلمش  – یکی سیمرغ از نگاه هنر و تجربه

و دیگری بهترین فیلم مردمی

 

بهترین بازیگر زن : سارا بهرامی برای بازی در فیلم دارکوب

بهترین بازیگر زن نقش دوم : سحر دولت شاهی برای فیلم های چهار راه استانبول و عرق سرد

بهترین بازیگر مرد : امیر جدیدی برای بازی در عرق سرد و تنگه ابو قریب

بهترین بازیگر نقش دوم مرد : جمشید هاشم پور برای فیلم دارکوب

بهترین کارگردان : ابراهیم حاتمی کیا و بهرام توکلی

 

امار جشنواره فجر 36

واکنش مهناز افشار

صدا و سیما امسال هم مثل همه این سال ها مراسم اختتامیه را جوری نشان داد

که گویا تقریبا هیچ زنی توی سالن نیست

نمی دونم این چه تصادفیه که خیابان انقلاب می رسه به خیابان ازادی ……

از ما که گذشت ولی بقیه زنان این مملکت رو اگر نشون هم نمی دن لااقل ببینن !!

 

امار جشنواره فجر ۳۶

پژمان جمشیدی : به روح مادرم ناراحت نشدم

پژمان جمشیدی زمانی که نامزد سیمرغ بلورین شد در نشست خبری

عده ای خندیدند که این اتفاق باعث شد

که هنرمندان زیادی واکنش نشان دهند به ویژه استاد پرویز پرستویی…

و حتی زمانی که در مراسم اختتامیه رضا رشید پور نامش را بر زبان اورد

همه سالن به تشویق او پرداختند ..

که در این حین رضا رشید پور گفت : اقای پژمان این بهترین جایزه ای بود که گرفتی

شما همین الان جایزه ات را گرفتی !!

البته پژمان گفت : به روح مادرم ناراحت نشدم

چون خبرنگاران در سال های گذشته برای مطرح شدنم زحمت کشیدند …

بازدید: ۲

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/the-feast-of-the-festival-of-fajr-36/

به مثلث مرگ دست نزنید

به مثلث مرگ دست نزنید  , شاید ترکاندن جوش برای شما لذت بخش باشد اما اگر بدانید که این کار برای سلامتی تان مضر است

ایا بازهم به ان ادامه خواهید داد ؟

به مثلث مرگ دست نزنید

به مثلث مرگ دست نزنید

 

به مثلث مرگ دست نزنید

شاید ترکاندن جوش برای شما لذت بخش باشد اما اگر بدانید که این کار برای سلامتی تان مضر است

ایا بازهم به ان ادامه خواهید داد ؟

در واقه شما با ترکاندن جوش هایتان راه را برای ورود باکتری های مضر به بدنتان باز می کنید .

در واقع با ترکاندن یک جوش قسمتی از پوست باز می شود و باکتری هایی از دست به داخل این زخم های

باز منتقل می شوند .

که می توانند باعث عفونت شوند و زخم یا بیماری شدیدی ایجاد کنند .

 

 

به مثلث مرگ دست نزنید

به گفته کارشناسان منطقه ای د راطراف نواحی بینی وجود دارد که مثلث مرگ نامیده می شود .

قاعده ی این مثلث در ناحیه ی لب ها و راس ان بین دو چشم است .

عفونت در این منطقه می تواند به طور مستقیم به مغز و مرکز عصبی انسان منتقل شود .

و خطر مرگ را به دنبال داشته باشد .

اگر عفونتی که در حفره های سینوسی ایجاد می شود زود درمان نشود می تواند به مشکلات جدی

مانند : فلج – نابینایی – و حتی مرگ منجر شود .

همچنین این احتمال وجود دارد که جوش و اکنه علائم یک عفونت پوستی به نام سلولیت باشند .

این عفونت با باکتری هایی مانند استافیلوکوک اورئوس یا استرپتوکوک ایجاد شده و معمولا با علائمی

مانند قرمزی – بادکردگی و دردناکی پوست شناخته می شود .

 

به مثلث مرگ دست نزنید

علائم دیگر سلولیت

سلولیت همچنین ممکن است با علائم دیگری مانند تاول و جوش همراه باشد .

گفتنی است تلاش برای ترکاندن این نوع جوش ها باکتری های خطرناکی در

سراسر بدن منتشر می کند و به مشکلات جدی سلامت منجر می شود .

 

ایستگاه سلامتی :

منشا بیماری ms چیست ؟

  1. حرص خوردن بیش از حد
  2. حساس و زود رنج بودن
  3. عصبی شدن
  4. خوردن بیش از حد غذاهای سرد

 

بازدید: ۳۸

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/do-not-touch-the-triangle-of-death/

شوق یادگیری

شوق یادگیری

شوق یادگیری

 

شوق یادگیری

< یادگیری > به ظاهر موضوعی ساده و عادی است اما در واقع چنین نیست .

باید قدری عمیق و جدی در مورد یادگیری بیندیشیم

تا جایگاه واقعی ان را  در زندگی مان بیابیم . ایا تا به حال به این موضوع فکر کرده ید که چرا باید

یاد بگیریم ؟

طبق معمول پاسخ چنین سوالی یک مشت شعار قشنگ و رنگا رنگ است .

به طور مثال :

باید درس بخوانیم و یاد بگیریم تا علممان زیاد شود .

چیز های زیادی بدانیم و دنیارا بشناسیم , از جهل رها شویم

چشممان باز شود و کلی جواب های مشابه دیگر …

البته اگر کمی  منصف باشیم اضافه می کنیم که درس می خوانیم تا مدرک بگیریم .

خلاصه همه گفته ها نشان می دهند که علم و یادگیری چیز خوبی است .

اما به راستی چرا مردم کمتر به دنبال این چیز خوب می روند ؟

چرا ما کم کتاب می خوانیم ؟

چرا در مواردی یادگیر برایمان جنبه اجباری دارد و چرا گاهی حتی از یادگیری فرار می کنیم ؟

 

 

یادگیری یک لذت است

یادگیری در اصل یک لذت است لذتی ذاتی و درونی .

اگر لذت یادگیری را چشیده باشید  شوقی برای یادگیری دارید

اما اگر یادگیری برایتان لذتی نداشته باشد  به خصوص اگر با تحمیل و اجبار هم همراه باشد.

دیگر شوق و رغبتی برای یادگیری باقی نمی ماند چه برسد به اینکه دنبال انهم برویم !

اگر به فعالیت هایی که برای درس خواندن یا کنکور انجام می دهید

به عنوان یک اجبار نگاه کنید  از تلاش خود بهره کمتری می گیرید .

شوق یادگیری

داشتن روحیه ی منفی در تحریک محرک های مزاحم و حاشیه ای نقش زیادی دارد .

یادگیری یک لذت است .لذتی که بیشتر ما انرا فراموش کرده ایم

اگر کسی لذت یادگیری را چشیده باشد هم بهتر یاد می گیرد و هم اشتیاق وی برای یادگیری بیشتر می شود .

درس خواندن به خصوص برای کنکور  هم یک اجبار و هم یک لذت است .

اما به طور حتم اگر جنبه لذت بخش بودن ان بیشتر باشد کارها بهتر پیش می رود .

و این خود در ایجاد روحیه ی مثبت و کاهش محرک های مزاحم بسیار تاثیرگذار است .

بالا خره زمانی که برای درس خواندن و یک سال تحصیلی صرف می کنید تمام می شود .

 

انتخاب جهت مناسب

انتخاب جهت مناسب برای درس خواندن در این فرصت با شماست.

با داشتن شوق یادگیری از زمان و فرصت ها استفاده بهتری خواهید کرد .

شوق یادگیری را در خود تحریک و تقویت کنید تا عطشتان  برای درس خواندن و یادگیری بیشتر شود .

بازدید: ۱

منبع مطلب : https://faraniyaz.com/learning-passion/